Sport Alkohol

Sport Alkohol

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Alcohol: impact on sports performance and recovery in male athletes

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Effects of alcohol on sport performance

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Alkohol und Sport - Krafttraining - Muskelaufbau - Ausdauer - Regeneration

Can alcohol affect sports performance and fitness levels?

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Fitness mit M.A.R.K.: Höre diesen Artikel als Podcast

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Exercising the day after drinking

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Trotzdem ist es selten, dass Sportler vor dem Training oder Wettkampf Alkohol trinken. Was sich erst einmal ganz gut anhört, ist es aber nicht, denn das führt dazu, dass euer Blutzuckerspiegel sinkt und ihr schlimmstenfalls unterzuckert seid.

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Wie könnte aus Sicht eines Sportmediziners ein mit Fitnesstraining vereinbarer Konsum von alkoholhaltigen Getränken aussehen?

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